Zakupy w sklepie zielarskim gwarantują doskonałe samopoczucie i kondycję

Zakupy w sklepie zielarskim gwarantują doskonałe samopoczucie i kondycję

admin No Comments
zakupy w sklepie zielarskim są coraz bardziej popularne

Naturalne produkty gwarantują doskonałą formę i wspaniałe samopoczucie. Coraz więcej osób dostrzega ten fakt i coraz chętniej odwiedza różnego rodzaju sklepy zielarskie, które zachęcają bogatą ofertą produktów.

Sklep zielarski to idealne miejsce do zakupu superfoods!

Sklep z ziołami to nie tylko leki, herbatki na trawienie czy suplementy diety – to również miejsce, gdzie można zakupić zdrowe superfoods, które powinny mieć stałe miejsce w naszej diecie. Do kategorii superżywności można przede wszystkim zaliczyć jagody goi, acai, egzotyczne nasiona chia lub spirulinę, o których w ostatnim czasie jest naprawdę głośno. Superfoods to takie produkty odżywcze, które wyróżniają się bardzo wysoką zawartością cennych składników jak antyoksydanty, witaminy czy minerały. Są to przede wszystkim składniki naturalne, które doskonale chronią nasze organizmy, wzmacniają ich odporność oraz gwarantują doskonałe samopoczucie. Lista superfoods jest naprawdę długa, a pośród tych fantastycznych produktów znalazły się także polskie zioła i nasiona roślin, jak np. siemię lniane, które może konkurować z nasionami chia i doskonale działa na obniżenie cholesterolu we krwi. Ponadto na listę superżywności należy wpisać także miód, ponieważ jest to produkt o wysokich właściwościach odżywczych oraz leczniczych – największy wybór znajduje się w zielarskim sklepie Evita.

naturalne suplementy diety na bazie ziół

ziołowe suplementy diety

Zielarski sklep i jego bogata oferta kosmetyków naturalnych

W sklepach zielarskich na półkach znajdziemy także fantastyczne kosmetyki, które zostały przygotowane na bazie jedynie naturalnych składników, takich jak wyciągi roślinne lub mineralne. Nie zawierają one żadnych substancji chemicznych, które mogą źle wpływać na wygląd i kondycję naszej skóry. Ponadto zmuszają one komórki do samoregeneracji, odbudowy włókien kolagenowych oraz sprawiają, że skóra promienieje swoim naturalnym, zdrowym blaskiem. Do listy takich kosmetyków można zaliczyć wszelkiego rodzaju oleje i olejki, np. olej kokosowy, na którym można smażyć różne potrawy i jest idealną odżywką do włosów lub olej marula czy olej tamanu, które idealnie nawilżają i odżywiają suchą skórę.

Muzyka relaksacyjna ukoi nerwy

admin No Comments

Dzisiejszy tryb życia nie pozostawia zbyt wiele miejsca na relaks, odpoczynek, właściwy sen czy pozbycie się wielu nagromadzonych, negatywnych emocji. Efektem tego jest nasilająca się frustracja, trudności z panowaniem nad nerwami, bóle głowy, stawów, znużenie, depresja. Aby zażyć nieco spokoju wybieramy różne medykamenty czy preparaty ziołowe, ale zapomina się o muzyce, która ma silne oddziaływanie na emocje człowieka.

Co ma wspólnego muzyka ze stanem emocjonalnym?

Od dawna muzyka towarzyszy ludziom i jest sposobem na poprawę samopoczucia. Muzyka może dodać energii, poprawić nastrój, odczuć wiele pozytywnych emocji. Natomiast odpowiednia relaksująca muzyka ma na celu pomóc w pełnym zniwelowaniu napięcia, nerwów, pozbycia się negatywnych emocji. Każdy w zaciszu domowym może zafundować sobie skuteczną terapię uspokajającą osiągając takie korzyści jak:

– poczucie relaksu i uspokojenia,

– rozluźnienia spiętych mięśni,

– oddalenie się od codziennych zmartwień,

– zdystansowanie się do wyolbrzymianych problemów,

– stwarza dobre warunki do kontemplacji i medytacji,

– budzi twórczość.

Muzyka relaksacyjna może okazać się lekiem na trapiące nas problemy. Wciąż nie doceniamy jej wpływu na stan psychiczny.

Pedicetamol z bezpiecznym paracetamolem

admin No Comments

Gorączka u najmłodszych dzieci jest zawsze niepokojąca, ale niekoniecznie musi oznaczać poważny problem zdrowotny. Jednakże niemowlaki są podatne na przeziębienia i stany zapalne, dlatego też stan podgorączkowy wymaga bacznej obserwacji i budzi u rodziców zrozumiały niepokój. Jeżeli się utrzymuje lub gorączka wzrasta, należy sięgnąć po lek przeciwgorączkowy. Aby uniknąć obciążania żołądka do obniżenia gorączki polecane są czopki, które chociaż skuteczne, są jednak niewygodne w aplikacji i ciężko określić ich precyzyjne dawkowanie. Alternatywą dla czopków jest Pedicetamol.
Największe obawy rodziców przy podawaniu środków doustnych budzi szkodliwe działanie paracetamolu na błonę śluzową żołądka. Paracetamol zawarty w Pedicetamolu jest bezpieczny dla niemowląt od 0 miesięcy, a organizm wydala go z organizmu w postaci związków nietoksycznych rozpuszczalnych w wodzie. Wchłaniany jest szybko i zwalcza gorączkę skutecznie, ale nie gwałtownie, przy czym nie osłabia systemu immunologicznego. Lepsza jest także jakość wchłaniania, niż w przypadku czopków- sięga nawet do 95%. Pedicetamol jest skuteczny w walce z wirusem grypy, ponieważ hamuje ryzyko powikłań, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego oraz we wczesnym stadium rozwoju infekcji powstrzymuje wnikanie patogenów do płuc. Może być podawany nawet w przypadku biegunki z ryzykiem odwodnienia, zakażeniu dróg moczowych, ospie wietrznej, chorobie nerek i chorobie sercowo-naczyniowej.

Prawidłowe parzenie zielonej herbaty

admin No Comments

Prawidłowo zaparzona zielona herbata ma wiele właściwości odżywczych, dodaje energii i pobudza do działania. Wielu ludzi uważa, że nie lubi jej pić ze względu na cierpki i gorzki smak. Nie wynika on jednak z właściwości tego rodzaju herbaty, ale z błędów popełnianych przy jej parzeniu.

Jak parzyć zieloną herbatę, aby zachować jej oryginalny, delikatny smak i aromat? Najważniejszy jest czas parzenia. Parzenie zielonej herbaty Kraina Herbaty nie powinno trwać dłużej niż 2-3 min. Przedłużenie czasu parzenia powoduje, że herbata robi się gorzka i cierpka, co może skutecznie zniechęcić do jej picia.

Kolejna ważna kwestia to temperatura wody. Nie powinna ona przekraczać 80°C oraz osiągać mniej niż 70°C. Czas parzenia zielonej herbaty jest odwrotnie proporcjonalny do temperatury wody, tzn. jeżeli woda jest chłodniejsza, herbatę powinno się parzyć dłużej, a im cieplejsza jest woda, tym czas parzenia powinien być krótszy.

Wielu amatorów zielonej herbaty lubi jej specyficzny smak. Jak zaparzyć mocną zieloną herbatę, aby nie utracić jej zdrowotnych właściwości i walorów smakowych? Przede wszystkim nie należy zmieniać ani temperatury wody, ani czasu parzenia. Mocny napar z zielonej herbaty uzyskuje się zwiększając ilość suszu.

Jak walczyć z roztoczami? Preparaty na roztocza

admin No Comments

roztoczaRoztocza kurzu to mikroskopijne pajęczaki, które potrafią wywołać naprawdę silną alergię. Same w sobie roztocza nie uczulają. Bardzo silnym alergenem są za to białka znajdujące się w odchodach roztoczy. Roztocza odżywiają się martwym naskórkiem człowieka, zarodnikami i pleśnią. Nie sposób całkowicie wyeliminować kurzu i roztoczy, jednak można w pewien sposób złagodzić ich działanie sprzątając regularnie i stosując preparaty na roztocza jak np. Allergoff.

Jak znacząco zredukować ilość roztoczy?

Zredukowanie ilości roztoczy jest skutecznym i bezpiecznym sposobem na zmniejszenie, a czasem i wyeliminowanie objawów uczulenia na roztocza kurzu. Najważniejsze w tym przypadku jest sprzątanie z zachowaniem kilku kluczowych zasad. Sypiać należy w pomieszczeniu o najmniejszej wilgotności. Mieszkanie należy często wietrzyć, utrzymywać wilgotność poniżej 50% i temperaturę w granicach 20°C. Często odkurzać, najlepiej odkurzaczem z filtrem HEPA lub filtrem wodnym. Pościel i piżamę należy zmieniać raz na tydzień.

Dodatkowo pomocne mogą być preparaty na roztocza. Płyn na roztocza może mieć działanie śmiercionośne dla roztoczy lub po prostu neutralizować ich działanie alergiczne. Jednak sam płyn na roztocza nigdy nie będzie skuteczny, jeśli nie wypracujemy sobie odpowiedniego nawyku sprzątania. Preparaty na roztocza pomagają usunąć roztocza z trudnych miejsc takich jak dywany, zakamarki mebli tapicerowanych.

Zioła korzystnie wpływające na wątrobę

admin No Comments

Wątroba odpowiedzialna jest z wiele procesów zachodzących w organizmie, m.in. wytwarzanie żółci niezbędnej do trawienia, a także oczyszczanie krwi z toksyn. Ponieważ wątroba jest słabo unerwiona, bardzo rzadko odczuwany jest w niej ostry ból. Jeżeli jednak występują jakiekolwiek objawy świadczące o problemach z tym organem, np. dyskomfort w prawym boku lub niestrawność, konieczne może być rozpoczęcie odpowiedniej kuracji odtruwającej.

Ostropest plamisty

Bardzo dobroczynną dla wątroby rośliną jest ostropest plamisty. Zawiera on naturalny kompleks flawonoidów, czyli sylimarynę. Jest ona bardzo skuteczną bronią w walce z toksynami, a także przejawia działanie regenerujące, przeciwzapalne oraz przeciwdziała marskości i tworzeniu się kamieni żółciowych. Tego typu zioła na wątrobę najlepiej zażywać przez miesiąc. W aptekach znajduje się wiele leków zawierających ekstrakty z ostropestu plamistego.

Ziele dziurawca i karczocha

Dziurawiec jest bardzo popularnym środkiem żółciopędnym. Zawiera on flawnoidy, które działają rozkurczowo na drogi żółciowe, dzięki czemu zapobiegają tworzeniu się kamieni. Podobnie jak wiele innych ziół na wątrobę, ziele dziurawca wspomaga trawienie po jedzeniu. Bardzo cenioną rośliną jest również karczoch, którego kwiatostany zawierają inulinę. Przyspiesza ona opróżnianie pęcherzyka żółciowego i pobudza wydzielanie żółci.

4 kluczowe sposoby na to, jak usprawnić pracę układu pokarmowego

admin No Comments

SanprobiWiele osób skarży się na bolesne problemy związane z różnego rodzaju schorzeniami układu pokarmowego. Aby móc żyć pełnią życia, a nie tylko myśleć o bólu- trzeba popracować nad tym, aby nasz układ pokarmowy był w lepszej formie.

Co może nam pomóc?

  1. Eliminacja stresu środowiskowego- stresu nie widać, ale można go bardzo mocno poczuć, a takie uczucie może utrzymywać się przez długi czas. Stref powoduje spustoszenia w całym organizmie, ale też rozregulowuje pracę układu pokarmowego.
  2. Przestrzeganie dobrze zbilansowanej diety. Podobno jesteśmy tym, co jemy, jeśli więc zadowalamy się śmieciowym jedzeniem- trudno się dziwić, że prędzej czy później zaczynają pojawiać się problemy z układem pokarmowym. Istotną kwestią jest, aby nasza dieta była jak najbardziej zbilansowana i była w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich tych substancji, których ten potrzebuje.
  3. Dbanie o mikroflorę jelitową, na przykład poprzez zażywanie takich preparatów jak probiotyk SANPROBI. Probiotyki pozwalają odbudować uszkodzoną barierę jelitową.
  4. Przeciwdziałanie efektom ubocznym przewlekłego stosowania leków. Czasami po prostu musimy przyjmować niektóre leki, które pomagają na jedno, ale niekorzystnie działają na drugie. Tak może być chociażby w przypadku przyjmowania żelaza czy leczenia inhibitorami pompy protonowej. W takiej sytuacji również dobrze sięgać po probiotyki, takie jak SANPROBI, które pozwalają ograniczać negatywne skutki przewlekłego zażywania lekarstw.

Zastosowanie babki płesznik

admin No Comments

Bardzo wiele osób decyduje się na przyjmowanie suplementów diety, które rzekomo mają korzystnie wpłynąć na proces odchudzania. Niektóre z nich rzeczywiście oczyszczają organizm, ponieważ zawierają naturalne składniki o specyficznych właściwościach. Dlatego zamiast nich stosować można produkty zawierające naturalny błonnik, ograniczające wchłanianie tłuszczu, przyspieszające przemianę materii oraz zmniejszające uczucie głodu.

Obniżenie złego cholesterolu

Jedną z popularniejszych roślin posiadających wiele zdrowotnych właściwości jest babka płesznik. Jej nasiona przyczyniają się do obniżenia poziomu złego cholesterolu we krwi, co znacząco zmniejsza ryzyko narażenia się na występowanie chorób związanych z układem krążenia. Babkę płesznik stosować można w stanach podwyższonego ponad ustalonej normy poziomu stężenia cholesterolu we krwi.

Obniżenie poziomu cukru we krwi

Nasiona babki płesznik polecane są także osobom chorym na cukrzycę typu drugiego. Ten całkowicie naturalny produkt wpływa korzystnie na zredukowanie poziomu glukozy we krwi nawet o kilkanaście procent. Wysoka zawartość błonnika sprawia również, że nasiona babki płesznik znacząco zmniejszają zawartość cukru w moczu. Napar z nasion stosowany jest również przy chorobach skóry, m.in. w stanach zapalnych, ponieważ posiada wartości nawilżające oraz odżywcze.

Prowadzenie zdrowego stylu życia

admin No Comments

przychodnia cm ryska

Prowadzenie zdrowego stylu życia jest niezwykle ważne, ponieważ jedynie w taki sposób można uchronić się przed większością chorób cywilizacyjnych, na które obecnie zaczyna chorować coraz znaczniejsza liczba osób. Dlaczego warto zadbać o swoje zdrowie i jakie zalety płyną z prowadzenia zdrowego stylu życia?

Zdrowie jest najważniejsze

Dbając o swoje zdrowie, można w skuteczny sposób ochronić się przed takimi chorobami jak cukrzyca, otyłość czy nadciśnienie. Zdrowy styl życia nie oznacza jednak, iż wystarczy jedynie dobrze się odżywiać, ponieważ równie istotna jest aktywność fizyczna, czyli uprawianie takich sportów jak np. fitness, jazda na rowerze, biegi czy pływanie.

Zalety prowadzenia zdrowego trybu życia

Prowadząc zdrowy styl życia, można nie tylko poprawić swój wygląd zewnętrzny, ale również stan zdrowia. Oprócz tego nie będą konieczne wizyty w przychodni rodzinnej, gdyż niepokojące dolegliwości nie powinny w ogóle się pojawić. Warto jednak raz na jakiś czas wybrać się na badania kontrolne, których zrobienie oferuje każda przychodnia rodzinna w ramach umowy z NFZ. Takie badania są całkowicie bezpłatne i dzięki nim można sprawdzić, czy w organizmie nie występują braki jakichś witamin lub składników odżywczych.

4 najlepsze sposoby na zachowanie dobrej kondycji włosów

admin No Comments

Suplementacja diety to temat rzeka, który niekoniecznie znany jest wśród polaków. Poświęca się na niego zbyt małą ilość czasu, a wydźwięk tego słowa dla wielu jest negatywny i kojarzy się jedynie z połykaniem tabletek nic nie wnoszących dla organizmu. Nic bardziej mylnego – rola suplementacji jest niezwykle istotna. Odpowiedni dobór witamin pozwala na regenerację organizmu, dostarcza niezbędnych składników, których brak zimą znacznie wzrasta.

Sposób pierwszy: suplementacja wzmacniająca włosy i paznokcie

Gelacet to środek stworzony z myślą o ludziach, dla których codziennością jest walka z wypadaniem włosów, rozdwajaniem się końcówek oraz kruchymi paznokciami. Zastosowanie gelacetu nie tylko powoduje poprawę kondycji włosów, ale również ujędrnia skórę i i ją uelastycznia. Wystarczy spożyć jedną saszetkę dziennie, aby móc się cieszyć dobrym stanem włosów, skóry i paznokci.

Sposób drugi: właściwa dieta

Dieta to jeden z najczęściej unikanych tematów, jeżeli chodzi o wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Nieodpowiednio dobrany jadłospis nie tylko nie wspiera poprawy kondycji tych elementów ciała, co więcej może ich stan pogarszać.

Sposób trzeci: witaminy i minerały

Włosy kochają witaminy i minerały, dlatego tak ważne jest wybieranie składników bogatych w cynk, miedź i krzem.

Sposób czwarty: wybór właściwych produktów

Należy zrezygnować z produktów wysoko przetworzonych, a przede wszystkim zrezygnować z odżywiania się w restauracjach typu fast food, spożywania chipsów czy niezdrowych napojów.