Zioła i medycyna naturalna

Hurtownia przypraw – co wybrać?

admin No Comments

Przyprawy są jedną z najważniejszych części podczas gotowania. Chyba trudno byłoby wyobrazić sobie danie, które nie byłoby odpowiednio doprawione, prawda?
Wszelkiego rodzaju mięsa oraz sosy, bez dodatku niezbędnych przypraw, byłyby po prostu mdłe i prawdopodobnie nie nadawałyby się nawet do spożycia.
Choć w codziennym gotowaniu nie używa się aż tak szerokiej gamy przypraw, warto mieć w kuchni przynajmniej kilka tych najbardziej podstawowych, które pasować będą do większości dań.
Doskonałym miejscem na nabycie różnego rodzaju przypraw w niewygórowanych cenach, zwłaszcza wtedy, gdy potrzebujemy ich w większych ilościach, z całą pewnością będzie hurtownia przypraw Planteon.pl

W jakie przyprawy warto się zaopatrzyć?

Z całą pewnością w żadnej kuchni, nie powinno zabraknąć klasycznego, czarnego pieprzu oraz soli. Są to najbardziej podstawowe dodatki, które znacznie wpływają na smak podawanych dań. Trudno byłoby wyobrazić sobie zupę albo mięso, które nie byłoby zupełnie posolone. Zwykła sól potrafi wydobyć najbardziej ukryte, naturalne smaki produktów.
Czarny pieprz nadaje natomiast ostrości i wyraźności, dzięki czemu także podbija on naturalne smaki i nadaje im charakteru.
W kuchni warto mieć też wszelkiego rodzaju zioła, takie jak na przykład bazylia, czy tymianek, ponieważ sprawdzą się one doskonale podczas marynowania mięs, robienia zup, czy też gęstych sosów pieczeniowych. Bazylia będzie też doskonałym dodatkiem zwykłych tostów bądź pizzy.

Terapia przy pomocy ziół szwedzkich

admin No Comments

Terapia ziołami to sposób leczenia, który był znany już przed wieloma wiekami i to bez względu na szerokość geograficzną. Zarówno mieszkańcy starożytnego Egiptu, mieszkańcy Państwa Środka jak i przodkowie europejczyków na szeroką skalę wykorzystywali dostępne rośliny do łagodzenia skutków chorób. Niektóre tradycyjne receptury przetrwały wieki, inne z kolei na zawsze odeszły w zapomnienie. Od czasu rozwoju medycyny tradycyjnej, zdecydowanie mniej osób korzysta z leczniczych właściwości ziół. Czasem warto po nie sięgnąć – może to być doskonałe uzupełnienie terapii lekami. Oczywiście wszelkie ruchy w tym względzie powinny być konsultowane z lekarzem rodzinnym.

Popularne mieszanki ziołowe

Chyba dla nikogo nie jest tajemnicą to, że w sklepach zielarskich można kupić zarówno pojedyncze suszone zioła (jak na przykład mięta, która rewelacyjnie sprawdza się przy dolegliwościach żołądkowych) jak i specjalnie przygotowane mieszanki ziołowe. Do jednych z najbardziej popularnych ziołowych mieszanek zaliczają się zioła szwedzkie od Evita Sklep. Ich prozdrowotne właściwości znane są od kilku stuleci.

Skąd pochodzi ta mieszanka ziołowa?

Sama nazwa mogłaby wskazywać na to, że kompozycja jedenastu ziół została wymyślona na terenie Szwecji. Niestety, nie tak było. Za opracowanie formuły odpowiedzialny był szwajcarski medyk, niestety w pewnym czasie receptura ta zaginęła. Po dłuższym czasie została odnaleziona przez dwóch Szwedów i stąd jej nazwa. Duży wkład w popularyzację ziół szwedzkich włożyła także pewna Austriaczka, która po drugiej wojnie światowej rozpropagowała stosowanie ziół szwedzkich na terenie Europy. Mieszanka ziołowa może być stosowana zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Picie naparu ziołowego wzmacnia odporność organizmu, a zawarte w niej związki o silnym działaniu przeciwzapalnym uporają się z dolegliwościami towarzyszącymi przeziębieniu.

Mydlnica lekarska w zastosowaniu

admin No Comments

Mydlnica lekarska inaczej nazywana jest mydlnik, mydelnik a czasem psie goździki. Jest to ciekawa, wieloletnia roślina, którą najczęściej możemy spotkać na polach, łąkach i przydrożach. Ma ona białe lub jasnoróżowe kwiaty, eliptyczne liście i osiąga do 70 centymetrów wysokości.

Częścią farmakopealną jest korzeń – Saponariae radix. Ma on drapiący smak i jest bezzapachowy. W formie sproszkowanej surowiec ma jasnobrunatną barwę. Mydlnica zwana z łaciny Saponaria officinalis, ze względu na swoje właściwości lecznicze, stosowana jest głównie w przemyśle farmaceutycznym oraz w przemyśle kosmetycznym.

Jak działa korzeń mydlnicy lekarskiej?

Jego główne działanie opiera się głównie na zwiększeniu produkcji śluzu. Działa on wykrztuśnie i przeciwzapalnie. Odnotowuje się również właściwości przeciwreumatyczne i przeciw neuralgiczne.
W związku ze swoimi właściwościami mydlnica wykorzystywana jest więc w astmie, chorobach nieżytowych dróg oddechowych, chorobach reumatoidalnych oraz dermatozach.

Dodatkowo w przemyśle kosmetycznym stosowana jest do produkcji szamponów do włosów, także do mydeł. Roślina bywa używana do prania brudnych ubrań. Właściwości piorące zawdzięcza ona obecności saponozydów, które powodują powstawanie piany. Co więcej mydlnica lekarska jest także składnikiem maseczek do twarzy, do pielęgnacji cery suchej i wrażliwej, a także mieszanek ziołowych stosowanych w leczeniu łuszczycy.

Czego nie mówią nam lekarze?

admin No Comments

Od jakiegoś czasu w wielu dyskusjach internetowych na temat medycyny pojawiają się argumenty zaczerpnięte z książki Jerzego Zięby pod tytułem Ukryte terapie. Książka ma też bardzo przyciągający i wprowadzający element tajemnicy podtytuł „Czego nie mówią Ci lekarze?”. Chyba każdy chciałby wiedzieć, co takiego ukrywają medycy przed pacjentami. Czy jednak rzeczywiście trzeba coś ukrywać?

Kontrowersje wokół publikacji

Wielu lekarzy, a także innych osób związanych z branżą medyczną, odcina się od rewelacji przekazywanych w tej publikacji. Książka Ukryte terapie Jerzego Zięby ma co prawda wielu zwolenników, ale chyba jeszcze więcej osób jest jej przeciwnych. Głównie wskazuje się na to, że autor pomija ważne badania i podważa opinie autorytetów. No i sam fakt, że nie ma wykształcenia medycznego, co dla wielu osób bardzo mocno podważa jego wiarygodność.

Czy warto przeczytać?

Na pewno warto poznać stanowisko przedstawiane w tej publikacji. Tym bardziej, że książka jest napisana językiem popularno-naukowym, dzięki czemu tak naprawdę każdy może zrozumieć, o co chodzi autorowi. Jednak warto mieć krytyczne podejście do informacji, jakie przedstawia, i sprawdzać w innych źródłach, czy naprawdę tak się rzeczy mają.

Wyjątkowy środek – zioła szwedzkie

admin No Comments

Dzisiaj dużą wagę przykładamy do tego, aby zdrowo żyć. Zależy nam bowiem nie tylko na tym, by dłużej żyć, ale by całe nasze życie przeżyć we względnym zdrowiu i ze sprawnością fizyczną. Dlatego regularnie uprawiamy aktywność fizyczną, zdrowo się odżywiamy, a czasem włączamy do diety przeróżne ziołowe suplementy.

Ostatnio dość popularne są zioła szwedzkie. Jest to mieszanka 11 ziół – pierwotny skład przypisuje się Paracelsusowi, jednak preparat ten rozpropagowany został przez dwóch szwedzkich lekarzy, z których jeden zmarł dopiero w wieku 104 lat w wyniku upadku z konia. Mieszanka składa się z  szafranu, aloesu, manny, arcydzięgielu, senesu, rabarbaru, mirry, kurkumy, dziewięćsiłu, teriaku oraz kamfory.

Pozostaje jednak pytanie – na jakie dolegliwości pomagają wyjątkowe zioła szwedzkie? Tutaj wymienić możemy dość wiele jednostek chorobowych, w zależności bowiem od rodzaju oraz miejsca podania efekt może być różny. A zatem nacierki działają doskonale na reumatyzm i bóle. Okłady pomagają goić się ranom, wypryskom itp.  Z kolei nalewka pomaga na dolegliwości układu pokarmowego, zaś płukanka na stany zapalne jamy ustnej.

Warto pamiętać, że jeśli przyjmujemy jakieś lekarstwa albo jesteśmy ciężej chorzy, to decyzję o braniu ziół szwedzkich należy skonsultować z lekarzem.

Trzy najskuteczniejsze zioła na bezsenność

admin No Comments

Według badań na bezsenność cierpi od 20% do 50% osób, lecz chyba nie będzie błędem powiedzieć, że każdy miał choć raz problemy z zaśnięciem albo wysypianiem się. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą trzy najskuteczniejsze zioła na bezsenność, o których dobroczynnych właściwościach wiedziały już nasze babcie.

Po pierwsze- melisa

Melisa to jedno z najbardziej znanych ziół, które działają uspokajająco i pomagają w wyciszeniu. Swoje odprężające działanie zawdzięcza składnikom, takim jak kariofilen i cytral, jakie zawiera jej olejek eteryczny. To bowiem jej specjalne olejki lotne pomagają w opanowaniu emocji, wyciszeniu organizmu i zlikwidowaniu takich objawów, jak nieregularne bicie serca oraz ból brzucha i głowy. Kojąco wpływając na układ nerwowy, melisa pomaga w rozwiązaniu problemów ze snem.

Najwięcej olejków eterycznych posiada jednak samodzielnie wyhodowana melisa, gdyż sproszkowana, która jest dostępna w sklepach, nie posiada już tak wielu właściwości.

Nieoczywisty chmiel

Chmiel kojarzy się głównie z produkcją piwa, lecz podobnie jak melisa ma on także działanie uspokajające, dzięki czemu pomaga w walce z bezsennością. Szyszki chmielowe i zawarta na ich lupulina, czyli charakterystyczny zielonożółtawy proszek, hamują bowiem przenoszenie impulsów zewnętrznych do ośrodkowego układu nerwowego, czym zmniejszają działanie kory mózgowej.

Pomocne w problemach ze snem będzie wykonanie poduszki wypełnionej z kilku do kilkunastu szyszek chmielu, które warto zmieszać z lawendą.

Pomocny kozłek lekarski

Inaczej zwany walerianą, jest najczęściej stosowanym ziołem na bezsenność. Jego uspokajające działanie polega na obniżeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego, dzięki czemu pomaga w odprężeniu i doprowadza do zmniejszenia uczucia niepokoju oraz napięcia. Substancje lecznicze zawarte w kozłku lekarskim obniżają także nadpobudliwość kory mózgowej.

Na trudności z zasypianiem, które wynikają z pobudzenia nerwowego najskuteczniejszy jest korzeń waleriany. Zmniejsza on czas potrzebny do zaśnięcia, a także wydłuża czas snu, poprawiając jego jakość.

Uspokajające właściwości naturalnych roślin są znane od wieków, dlatego ich używanie ma szczególne znaczenie w kulturze ludowej. Wiele z nich pomaga w wyciszeniu i świetnie sprawdza się w walce z bezsennością.

Zioła na zaparcia pomogą pozbyć się dyskomfortu

admin No Comments
skuteczne zioła na zaparcia

Zaparcia to bardzo wstydliwy i dokuczliwy problem, który objawia się dużym dyskomfortem. Mimo, iż nie zagraża on życiu człowieka, jednak w znacznym stopniu utrudnia normalne funkcjonowanie.

Zioła na zaparcia – sprawdzone metody

Zioła są równie skuteczne, jak niektóre leki na zaparcia, jednak podobnie jak one mogą im towarzyszyć pewne skutki uboczne. Dlatego najlepiej jest dokładnie przeczytać na opakowaniu, w jaki sposób należy przygotować napar, aby spełnił on swoją rolę bez zbędnych, dodatkowych dolegliwości. Obecnie na rynku można zakupić 3 bardzo dobrze działające zioła na zaparcia. Są one dostępne w większości aptek oraz w sklepach zielarskich. Mowa tutaj o senesu, babce płesznika oraz rzewieniu. Wszystkie te zioła działają bardzo skutecznie, jednak nie gwałtownie dzięki czemu pozbycie się zaparcia nie stanowi większego problemu.

Jak przygotować napar z ziół, aby pozbyć się zaparć?

Substancje czynne zawarte w liściach senesu działają przeczyszczająco oraz przyspieszają przemieszczanie się treści pokarmowych. Napar z senesu przygotowuje się z 1 łyżeczki ziela, którą należy zalać gorącą wodą i najlepiej wypić na noc, ponieważ działa on po ok. 8-10 godzinach. Z kolei nasiona babki płesznika zawierają wiele śluzu, dlatego działają nie tylko przeczyszczająco, ale również osłaniająco na błonę śluzową układu pokarmowego. Miksturę z 2 łyżeczek nasion nasączonych w małej ilości wody powinno się zażyć po ok. godzinie. Korzeń rzewienia natomiast nie tylko reguluje pracę układu pokarmowego, ale również łagodzi wzdęcia. Może być jednak stosowany jedynie przez kilka dni, ponieważ jego długotrwałe zażywanie może doprowadzić do utraty elektrolitów, a zwłaszcza potasu.

Zioła na żołądek zawsze w zasięgu ręki

admin No Comments
idealne zioła na żołądek

Ból żołądka, niestrawność, wrzody czy refluks to dolegliwości, które są bardzo dokuczliwe. Istnieje jednak wiele możliwości łagodzenia ich objawów, a jedną z najbardziej znanych, cenionych i skutecznych jest stosowanie ziół na żołądek. Zawarte w nich substancje czynne, takie jak garbniki i śluzy doskonale wspomagają pracę żołądka.

Zioła na żołądek a domowa apteczka

Kiedy pojawiają się problemy żołądkowe, zwłaszcza w nocy, trudno szukać otwartej apteki, żeby nabyć odpowiednie zioła na żołądek. Znacznie lepiej byłoby zabezpieczyć się na taką okoliczność poprzez nabycie sprawdzonych preparatów i przechowywanie ich w domowej apteczce (oczywiście zgodnie z zaleceniami producenta).

W domowej apteczce powinny niemal na stałe zagościć, takie zioła na żołądek jak rumianek, mięta (w tym także mięta pieprzowa), mniszek lekarski, siemię lniane, szałwia czy dziurawiec.

Zioła na żołądek – ból brzucha i zaparcia

Glistnik. To słowo klucz, dzięki któremu można rozwiązać niemal wszystkie problemy związane z bólem brzucha i zaparciami. Osoby, które borykają się z tymi dolegliwościami, powinny zaopatrzyć się w glistnik, ponieważ stosowanie tego preparatu przynosi nie tylko znaczną ulgę, ale także daje długotrwałe efekty.

Glistnik jaskółcze ziele posiada właściwości rozkurczające, co zdecydowanie łagodzi ból brzucha. Wywiera bezpośredni wpływ na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i dlatego może być stosowany w stanach zapalnych żołądka i jelit. Glistnik niejednokrotnie bywa zalecany w schorzeniach układu trawiennego, ponieważ posiada właściwości ochronne, dzięki którym można osłaniać błony śluzowe żołądka.

Zioła na wątrobę – sposoby zażywania

admin No Comments

Ziołolecznictwo posiada licznych zwolenników, którzy doceniają naturalne właściwości wielu roślin. Stosowane od wieków cieszy się niesłabnącym powodzeniem, a współcześnie można by nawet powiedzieć, że przeżywa swoisty rekonesans. Dzięki ziołom na wątrobę można skutecznie łagodzić objawy chorobowe, przyczyniając się jednocześnie do wyleczenia schorzeń tego narządu.

Jak stosować zioła na wątrobę?

zioła wspomagające pracę wątrobyZioła na wątrobę powinny być zażywane zgodnie z obowiązującymi zaleceniami, a co więcej, należy pamiętać o tym, żeby nie przekraczać dziennej dawki. Przynoszą one oczekiwane efekty wyłącznie wtedy, gdy stosuje się je w określonych proporcjach, przestrzegając podanych na etykietach pór przyjmowania. Chodzi bowiem o to, że niektóre zioła na wątrobę należy zażywać po posiłku, inne natomiast na czczo lub w trakcie jedzenia.

Warto czynić to świadomie, odpowiedzialnie, bez narażania wątroby na dodatkowe obciążenia. Ważący około półtora kilograma narząd niejednokrotnie wymaga wsparcia, ponieważ wskutek złej diety czy picia alkoholu jest nadmiernie obciążony. Stosowanie ziół na wątrobę stanowi jeden z najlepszych sposobów oczyszczania, regenerowania i wspomagania wątroby.

Zioła na wątrobę a ich właściwości

Zioła na wątrobę – niezależnie od ich rodzaju – posiadają antyzapalne, antybakteryjne, żółciopędne, rozkurczające, a nierzadko antyalergiczne właściwości. Doskonale wspomagają pracę wątroby, przyczyniają się do jej regenerowania, oczyszczania czy odtruwania z toksyn. Bardzo często wykazują też przeciwbólowe, moczopędne działanie. Obniżają poza tym poziom cholesterolu i nie dopuszczają do tworzenia się kamieni.

Zioła odpowiedzią na problemy z trawieniem

admin No Comments

Ziołolecznictwo to znany od tysiącleci sposób na radzenie sobie z dolegliwościami, często trawiącymi ludzi na całym świecie. Bez względu na rejon kulturowy zioła od wieków postrzegane były jako rośliny, z którymi wiąże się aura tajemniczości i niezwykłości. Wszystko dzięki ich właściwościom, które pozwalały na osiągnięcie dość szybkich i zauważalnych efektów stosowanych kuracji, nieporównanie lepszych niż w przypadku innych metod.

Zioła dziś

zioła na trawienieChoć tempo postępu może zatrważać, a w ostatnich latach najnowocześniejsze technologie wpływają również na rozwój medycyny, tradycyjne metody radzenie sobie z dolegliwościami, a w śród nich także terapie ziołowe, wciąż mają się dobrze. Zaufanie ludzi do ziół na pierwszy rzut oka jest dość zaskakujące. Jednakże po bliższym przyjrzeniu się ich właściwościom zaskoczenie ustępuje miejsca uznaniu.

Rośliny zielne, a w śród nich w szczególności zioła na trawienie, tak naprawdę są naturalnym źródłem leczniczych związków, zawartych w lekach dostępnych w aptece. Są jednak o tyle lepsze, iż za ich właściwościami stoi sama natura, a nie skomplikowany proces wytwórstwa. Dzięki temu są o wiele łatwiej przyswajalne i przynoszą mniej ewentualnych skutków ubocznych.

Pomoc dzięki ziołom na trawienie

Również żołądek i powiązane z nim organy mogą wiele zyskać na kuracji ziołami. Rośliny takie jak m.in.: mniszek lekarski, rozmaryn, czy też koper włoski wspomagają pracę układu trawiennego, działają na niego w sposób rozkurczowy, uśmierzają pojawiające się dolegliwości bólowe w ich rejonie. Wspomagają także wydzielanie soków żołądkowych i enzymów trawiennych, dzięki czemu cały proces przebiega w sposób zharmonizowany i sprawny.