Zdrowie

Wady i zalety akupunktury

admin No Comments

Według wielu zwolenników akupunktura ( https://www.orteo.pl/akupunktura-i-akupresura ) przywraca równowagę fizjologiczną i metaboliczną, pobudza układ krwionośny, łagodzi ból, naprawia tkanki oraz wzmacnia układ odpornościowy. A jakie wady i zalet ma akupunktura?

Wady i zalety akupunktury


Część zwolenników stosowania tej terapii jest przekonana, że używając nakłuwania igłami można wyleczyć wszystkie choroby. Nie jest to niestety prawdą. Terapia może być pomocna w przypadku schorzeń wywołanych poprzez infekcję, uraz mechaniczny lub stres. Stymulacja igłami obszaru skóry poprawia przepływ krwi do narządu, z którym za pomocą sieci naczyń krwionośnych jest połączony fragment skóry. Takie zjawisko mobilizuje odporność organizmu oraz poprawia ukrwienie i dotlenia narządy wewnętrzne. Terapia działa wzmacniająco na całe ciało.
Metoda nie zdaje jednak egzaminu w przypadku chorób, które osiągnęły zaawansowane stadium lub są chorobami przewlekłymi. Terapia nie nadaje się do leczenia nowotworów, przewlekłego nadciśnienia tętniczego, niedosłuchu spowodowanego uszkodzeniem ucha środkowego, chorób układu immunologicznego, na przykład AIDS.
Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku leczenia chorób psychicznych za pomocą nakłuwania. Metoda sprawdza się w przypadku leczenia nerwic, ale już nie radzi sobie z nerwicami lękowymi, nerwicą natręctw, różnych fobii, schizofrenii oraz depresji.
Metoda nie działa też z niektórymi lekami oraz z tak błahych powodów jak nastawienie pacjenta. Jeśli osoba nie wierzy w sukces terapii, to na pewno ona się nie uda.

Dla kogo jest medicprogress?

admin No Comments

Medicprogress to bardzo popularna rozgrzewająca maść konopna, która wykorzystywana jest przez wielu masażystów na całym świecie. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla tych osób, które chcą poznać największe korzyści tej niesamowitej maści i dowiedzieć się jednocześnie, kiedy warto skorzystać z jej olbrzymiego potencjału.

Jakie największe zalety?

Maść Medicprogress działa nie tylko przeciwbólowo, ale również rozluźniająco, dlatego też tak wiele osób korzysta z jej dobrodziejstwa. Po maść w pierwszej kolejności powinny sięgnąć te osoby, które zmagają się z mniejszymi lub większymi bólami mięśni albo pleców. Maść w swoim składzie zawiera olej konopny, który nie tylko pobudza krążenie krwi, ale również łagodzi zmęczenie mięśni i znacząco zmniejsza uczucie sztywności. Sporą zaletą maści konopnej jest również to, że daje ona efekt chłodzenia i co najważniejsze jest bardzo łatwa w stosowaniu, dzięki czemu mogą z niej skorzystać nawet początkujący masażyści.

Jakie zalety ma olej z nasion konopi?

Jak powszechnie wiadomo olej z nasion konopi jest bardzo bogaty w witaminy (A, B1, B2, C, E), fitynę i kwasy tłuszczowe. Nie można zapominać również o kwasie kanabidiolowym, który może pochwalić się bardzo silnym działaniem bakteriobójczym. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że w polskiej medycynie ludowej olej z konopi wykorzystywany był już w średniowieczu. Preparat ten doskonale sprawdza się przy stanach zapalnych skóry albo przy silnych bólach stawów. Po olej z konopi powinny sięgnąć te osoby, które mają częste problemy z podrażnioną skórą.

Czy warto kupić poduszkę sensoryczną?

admin No Comments

Poduszka sensoryczna to niepozorny gadżet. Pomoże osobom, które prowadzą siedzący tryb życia, a przez to cierpi ich kręgosłup. Pomaga zniwelować bóle odcinka lędźwiowego. A ten potrafi nam doskwierać jeśli spędźmy długie godziny za kierownicą czy przed komputerem.

Czym jest poduszka sensomotoryczna?

Najprościej rzecz ujmując jest to poduszka w kształcie spłaszczonego koła, wypełniona powietrzem. Bardzo często posiada też wypustki. Siedząc na poduszce nieustannie balansujemy naszym ciałem. Dzięki temu nieustannie zmuszamy mięśnie naszego kręgosłupa do pracy. A przez to stają się one silniejsze. Musimy jednak pamiętać, że nie możemy siedzieć na takiej poduszce przez cały czas. Cztery godziny to absolutne maksimum. W innym przypadku możemy przeciążyć nasze mięśnie. Narażamy się też na kontuzje, a nie o to przecież chodzi.

Poduszki możemy też używać do masażu stóp. To świetna opcja relaksu, po całym dniu na szpilkach. Taki domowy masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie stóp.

Kto może korzystać z takiej poduszki? Czy są jakieś ograniczenia?

W tym przypadku nie ma żadnych ograniczeń wiekowych. Zalety poduszki sensorycznej docenią dorośli, seniorzy, a także dzieci. Dzięki niej wyrabiamy dobre nawyki. Poduszkę można też stosować profilaktycznie, gdy nasz kręgosłup jest w dobrej kondycji. Pomoże ona zapobiegać skutkom siedzącego trybu życia.

Gdzie możemy kupić poduszkę dla siebie?

Z pomocą przyjdą nam sklepy stacjonarne, jak i internetowe. Warto poradzić się specjalisty, który pomoże nam dobrać odpowiedni model oraz nauczy nas go prawidłowo używać.

Jak przyjmować syntetyczne kannabinoidy?

admin No Comments

Syntetyczne kannabinoidy zyskują na popularności. Ich działanie wygląda podobnie do działania naturalnej marihuany, jednak czy przyjmuje się je w ten sam sposób?

Syntetyczne kannabinoidy – jak wyglądają?


Syntetyczne kannabinoidy zazwyczaj sprzedawane są jako legalny zamiennik marihuany. Z resztą powstały one właśnie po tym, jak sprzedaż konopi stała się nielegalna. Nie mniej jednak, tak naprawdę produkty te mogą być sprzedawane w przeróżnych formach. Najczęściej spotyka się je w formie suszu roślinnego. Należy jednak pamiętać o tym, że same rośliny nie mają żadnego działania, a stanowią tylko nośnik dla substancji aktywnych. Susz ten spryskuje się odpowiednią substancją, a sprzedawanie go w ten sposób sprawia, że przyjmowanie jej jest znacznie łatwiejsze. Dzięki temu też syntetyki na pierwszy rzut oka mogą wyglądać dokładnie jak zwykła marihuana. Oprócz tego, możemy dostać je również w czystej postaci, a więc w drobnym proszku.

Jak je przyjmować?


Substancje te najczęściej przyjmuje się tak samo, jak marihuanę, a więc przez palenie. Do tego celu możemy użyć różnego rodzaju lufek lub też spalić je w formie papierosa. Spora różnica pojawia się jednak w szybkości ich działania i czasie jego trwania. Pierwsze efekty zaobserwujemy niema od razu, bo już po kilku sekundach od przyjęcia. Nie mniej jednak, ich działanie trwa znacznie krócej, niż działanie naturalnej marihuany, bo zaledwie 30 do 60 minut. Warto jednak pamiętać, że nawet niewielka ilość tych substancji będzie powodowała odurzenie.

Kiedy potrzebny jest stabilizator barku?

admin No Comments

Chociaż do urazów stawu barkowego dochodzi stosunkowo rzadko, nawet osobie, która nie uprawia sportu wyczynowo, może przytrafić się bolesna kontuzja. W trakcie leczenia niezbędny staje się wtedy stabilizator barku.

Staw barkowy przenosi spore obciążenia związane z aktywnością fizyczną. Na kłopoty z nim najczęściej uskarżają się golfiści, tenisiści, czy ciężarowcy. Ale do naciągnięć, czy bolesnych nadwyrężeń barku dochodzi również w trakcie zwyczajnej aktywności fizycznej. Paradoksalnie im mniej eksploatowany jest ten staw, tym większe istnieje prawdopodobieństwo jego urazu w trakcie na przykład upadku lub próby asekuracji.

Stabilizator barku

Warto pamiętać, że każda kontuzja powinna zostać zdiagnozowana przez specjalistę. Dopiero wtedy można myśleć o leczeniu czy stabilizacji za pomocą ortezy barku.

Wykonane są one ze specjalnej, przewiewnej tkaniny. Dzięki niej stabilizator barku nie tylko usztywnia staw, lecz pozwala także oddychać skórze. Ma to szczególne znacznie podczas aktywności fizycznej z założoną ortezą.

W jakich dolegliwościach pomaga orteza barku?
Wskazaniami do noszenia stabilizatora barku są:

  • ból stawu,
  • rekonwalescencja po przebytej operacji,
  • łagodzenie efektów naciągnięcia czy przeciążenia stawu.

Podsumowanie

Nowoczesne stabilizatory barku nie tylko uśmierzają ból i przyspieszają odzyskanie pełnej sprawności fizycznej. Można stosować je również profilaktycznie. W sportach wyczynowych lub sytuacjach, w których mogą powstać nadmierne obciążenia stawów, dobrej jakości orteza skutecznie zapobiega kontuzji.

Jakie wkładki do butów wybrać?

admin No Comments

Kiedy wejdziemy w posiadanie nowych butów, bardzo często decydujemy się na to, aby zrezygnować z posiadania wkładek do butów, które zostały zastosowane przez producenta i wybrać takie, które najlepiej sprawdzą się w naszym przypadku. W związku z faktem, że na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych ich rodzajów, warto zrobić odpowiednie rozeznanie, aby móc dokonać wyboru tych najlepszych.

Jakie wkładki do butów wybrać?

Wszystko tak naprawdę zależy od tego, w jaki sposób korzystamy z danych butów. Jeżeli na przykład jesteśmy osobami, które dużo trenują i zakupiliśmy buty właśnie w celach treningowych, wówczas warto by było zaopatrzyć się we wkładki dedykowane obuwiu dla sportowców. Dzięki tego typu wkładkom do butów zapewnimy sobie większą stabilizację stopy w bucie, a ponadto utrzymamy ją w wygodnej pozycji i zminimalizujemy potliwość.

Jeżeli jednak jesteśmy osobami borykającymi się z płaskostopiem czy innymi wadami, wówczas powinniśmy niewątpliwie zakupić wkładki ortopedyczne. Za sprawą ich kształtów oraz perforacji w odpowiednich miejscach zapewniają one komfort noszenia butów, co jak wiadomo w przypadku osób z płaskostopiem nie jest takie proste. Zaletą wkładek ortopedycznych jest to, że nadają się one do praktycznie każdego rodzaju obuwia, w związku z czym bez względu na to czy danego dnia chcemy włożyć szpilki czy buty sportowe, świetnie sprawdzą się one w przypadku jednych jak i drugich pozwalając nam w pełni cieszyć się całodziennym komfortem noszenia różnych typów obuwia.

Ułatwienia dla osób niepełnosprawnych – taboret pod prysznic

admin No Comments

Jesień życia związana jest przeważnie z ograniczeniem sprawności fizycznej człowieka. Są jednak takie zdarzenia losowe, które definiują deficyty sprawnościowe o wiele wcześniej. Wystarczy choroba czy też wypadek samochodowy i nagle okazuje się, że człowiek, który dotychczas był całkowicie sprawny, nagle potrzebuje pomocy innych w najprostszych czynnościach życia codziennego, włącznie z kąpielą.

Jak ułatwić kąpiel osobom z ograniczoną sprawnością?

Problemy z poruszaniem się dotykają coraz szerszych rzesz coraz młodszych osób. Każdy deficyt sprawności uniemożliwia swobodną kąpiel. Często nie może być nawet mowy o tym, żeby osoba chora weszła do wanny. Wówczas najbardziej rozsądnym wyborem będzie kabina prysznicowa. Pojawia się jednak pytanie, co zrobić, by ułatwić osobie z ograniczoną sprawnością kąpiel pod prysznicem? Wystarczy zamontować taboret prysznicowy z Orteo.

W czym może pomóc taboret pod prysznic?

Taboret pod prysznic to ogromne ułatwienie dla osób, które nie są w pełni sprawne. Dla zdrowego człowieka stanie pod prysznicem to żaden wysiłek. Osoba borykająca się z niedowładem nóg, dla pełnego komfortu podczas wieczornej toalety potrzebuje usiąść. Rewelacyjnym rozwiązaniem będzie w takim przypadku taboret pod prysznic, który stworzy taką możliwość. Nie zajmuje on wiele miejsca, a do tego taki taboret bez problemu można wyciągnąć z kabiny prysznicowej wówczas gdy kąpiel biorą pozostali domownicy. Taboret pod prysznic jest dostępny powszechnie w sklepach z asortymentem rehabilitacyjnym.

Fizjoterapeuta – możliwe kierunki rozwoju

admin No Comments

Fizjoterapeuta to w dzisiejszych czasach zawód bardzo pożądany. Statystyki pokazują, że przy dzisiejszym bardzo intensywnym trybie życia i jednoczesnym zaniedbywaniu odpowiedniej ilości odpoczynku oraz zbilansowanego odżywiania, każdy człowiek, prędzej, czy później, będzie się zmagał z dolegliwościami układu kostnego, najczęściej kręgosłupa. Fizjoterapia jednak nie jest dziedziną medycyny, która zajmuje się wyłącznie radzeniem sobie z bólami kręgosłupa u osób w różnym wieku.

Studia fizjoterapii – co to takiego?

Studia na tym kierunku to przede wszystkim zdobywanie bardzo szerokiej, podstawowej wiedzy z zakresu budowy i funkcjonowania organizmu ludzkiego, oraz technik pomagania mu w zdrowym, prawidłowym funkcjonowaniu. Fizjoterapeuci znają ludzkie ciało, jego kości i mięśnie, tak dobrze jak studenci medycyny – ich praca skupia się jednak na pomocy manualnej, a nie farmakologicznej i chirurgicznej.

Magister fizjoterapii – i co dalej?

Aby móc pracować z węższą, wymagającą bardziej specjalistycznej opieki grupą pacjentów fizjoterapeuta już w trakcie studiów powinien skupić się na dużej ilości kursów i zajęć dodatkowych. Aby pracować z małymi dziećmi, osobami po operacjach serca, czy układu trawiennego lub sportowcami trzeba odbyć odpowiednie szkolenia, kończone egzaminami. Jak zostać fizjoterapeutą sportowym? Należy odbyć kurs fizjoterapii sportowej z Movuto.pl i najlepiej kilkadziesiąt godzin praktyk w klubie sportowym. Jak zostać fizjoterapeutą dzieci? Należy odbyć kurs Bobath, oraz najlepiej kurs masażu Shantala, który jest przeznaczony już nawet dla noworodków, niemowlaków.

Fizjoterapia jest tak szybko rozwijającą się dziedziną, że praca nad sobą i doszkalania właściwie nigdy się nie kończą.

Jak dbać o nerki

admin No Comments
nefrolog w białymstoku

Wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca lub niewydolność nerek w rodzinie powodują, że co trzecia osoba ma zwiększone ryzyko rozwoju choroby nerek. Ale nawet jeśli nie pasuje się do żadnej z tych kategorii, ważne jest, aby dbać o te niezwykle ważne organy.

Read More

Maska, która chroni zdrowie

admin No Comments

Ludzki organizm narażony jest codziennie na działanie wielu szkodliwych czynników. Atakują ze wszystkich stron, także z wdychanego powietrza. W tym ostatnim przypadku największym strachem ostatnich kilkudziesięciu miesięcy jest smog. Ta mieszanina szkodliwych gazów i pyłów, pochodzących najczęściej z domowych palenisk, potrafi bardzo negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie ludzi. Dość powiedzieć, że w czasie wielkiego smogu nad Londynem, który wystąpił w czasie kilkunastu dni w latach pięćdziesiątych, wskutek problemów z oddychaniem śmierć poniosło kilkadziesiąt osób.

Obecnie smog jest ogromnym problemem w naszym kraju. Oczywiście nie pojawił się on z dnia na dzień, jednakże coraz dokładniejsze metody pomiarowe oraz coraz gorsza jakość opału węglowego, jaki jest spalany w wielu polskich domach, doprowadziły do ujawnienia obecnej, bardzo dużej, skali tego zjawiska w naszym kraju. Pomysłów na rozwiązanie tego problemu pojawia się wiele, jednakże póki co żaden z nich nie doczekał się realizacji na większą skalę.

Mieszkańcom pozostaje więc bronić się przed smogiem. Najlepszym sposobem do tego, szczególnie w miastach gdzie smog jest szczególnie intensywny, jest korzystanie z ochrony jaką dają maski antysmogowe. Nie są one tanie, a przy tym często można natknąć się w sprzedaży na podróbki lub imitacje. Warto zatem pamiętać, że tam gdzie rzekomo leży maska antysmogowa sklep może wyłożyć zwykłą maskę antypyłową, która nie zapewni właściwej ochrony przed smogiem.