Suplementacja diety to temat rzeka, który niekoniecznie znany jest wśród polaków. Poświęca się na niego zbyt małą ilość czasu, a wydźwięk tego słowa dla wielu jest negatywny i kojarzy się jedynie z połykaniem tabletek nic nie wnoszących dla organizmu. Nic bardziej mylnego – rola suplementacji jest niezwykle istotna. Odpowiedni dobór witamin pozwala na regenerację organizmu, dostarcza niezbędnych składników, których brak zimą znacznie wzrasta.

Sposób pierwszy: suplementacja wzmacniająca włosy i paznokcie

Gelacet to środek stworzony z myślą o ludziach, dla których codziennością jest walka z wypadaniem włosów, rozdwajaniem się końcówek oraz kruchymi paznokciami. Zastosowanie gelacetu nie tylko powoduje poprawę kondycji włosów, ale również ujędrnia skórę i i ją uelastycznia. Wystarczy spożyć jedną saszetkę dziennie, aby móc się cieszyć dobrym stanem włosów, skóry i paznokci.

Sposób drugi: właściwa dieta

Dieta to jeden z najczęściej unikanych tematów, jeżeli chodzi o wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Nieodpowiednio dobrany jadłospis nie tylko nie wspiera poprawy kondycji tych elementów ciała, co więcej może ich stan pogarszać.

Sposób trzeci: witaminy i minerały

Włosy kochają witaminy i minerały, dlatego tak ważne jest wybieranie składników bogatych w cynk, miedź i krzem.

Sposób czwarty: wybór właściwych produktów

Należy zrezygnować z produktów wysoko przetworzonych, a przede wszystkim zrezygnować z odżywiania się w restauracjach typu fast food, spożywania chipsów czy niezdrowych napojów.

Coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z mięsa, a także innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Wegetarianizm i weganizm nie muszą jednak ograniczać się wyłącznie do diety. Istotna jest również postawa danego konsumenta, sprawdzanie, czy dany produkt nie był testowany na zwierzętach, a również angażowanie się w akcje mające na celu poprawienie sytuacji zwierząt.

Kosmetyki dla świadomego klienta

Jakie kosmetyki mogą używać weganie i wegetarianie? Warto zwrócić się w stronę produktów naturalnych, które w swoim składzie mają wyłącznie substancje roślinne. Rezygnacja z chemii będzie miała zbawienny wpływ na naszą skórę, włosy i paznokcie. Da również pewność, że składniki danego kosmetyku są w stu procentach naturalne, nie były testowane na zwierzętach i nie wywierają negatywnego wpływu na środowisko. Przykładem takiego produktu jest szampon BIO IQ z gramnatury, którego 99,25% składników jest pochodzenia naturalnego.

Jakie korzyści płyną z naturalnych substancji?

Problemy ze skórą stały się już chorobą cywilizacyjną. Negatywnie wpływają na nią zanieczyszczenia, mało zróżnicowana dieta oraz silnie chemiczne kosmetyki. Przestawienie się na preparaty naturalne pozwala skórze odetchnąć i wrócić do dobrej kondycji.