Witryna o zdrowiu, farmacji i ziołolecznictwie
Obecność w domu osoby starszej, często chorej lub niepełnosprawnej, może wymagać dokonania pewnych zmian w wystroju oraz doposażenia wnętrza w pomocne rozwiązania. Obecnie nietrudno jest kupić zarówno odpowiednie meble, jak i przyrządy rehabilitacyjne, czy też nawet zwykłe przedmioty do codziennego wykorzystania.
Read More
Nie jest łatwo wygrać z bólem korzonków. Jest on na tyle dokuczliwy i rozległy, że jego zwalczaniem powinien zająć się profesjonalny fizjoterapeuta. Tylko on będzie w stanie skutecznie go zneutralizować i sprawić, żeby nie powrócił.
Przy tego typu kłopotach zdrowotnych najlepsze będą masaże. Pozwolą one rozluźnić obolałe mięśnie i ściśnięte zakończenia nerwowe wokół rdzenia. Z szerokiej gamy masaży ortopedycznych poleca się trakcję i manipulację. Ta pierwsza wykonywana jest na specjalnym stole i polega na łagodnym, wyważonym uciskaniu bolącego miejsca. Ta druga przeprowadzana jest w pozycji odbarczającej i pozwala uwolnić korzonki nerwowe od ściśnięcia. Podobnie jak trakcja jest ona bezpieczna i wykonuje się ją mechanicznie.
Podobno najlepsze lekarstwo na korzonki dała sama matka natura. Są nim ruch i ziołowe maści rozgrzewające. Przy czym aktywność fizyczną należy uprawiać systematycznie, a nie dopiero wtedy, gdy zaczną boleć korzonki. Najlepszym lekarstwem na korzonki jest więc profilaktyka. Chodzi o to, by kręgosłup się nie zastał, bo wtedy zaczyna się dopiero droga przez mękę.
Co do maści ziołowych zaleca się je już przy pierwszych objawach bólowych, gdyż rozpędzają stan zapalny i powodują, że ucisk na korzenie nerwowe stopniowo się zmniejsza. Poza tym maści rozgrzewające są stosowane miejscowo, więc nie drażnią innych narządów.
Buty Memo, czyli obuwie ortopedyczne to doskonały wybór dla każdego z problemami ortopedycznymi. Tego typu buty będą doskonałym wyborem dla dzieci, których stopy dopiero się kształtują i dopiero, co stawiają swoje pierwsze samodzielne kroki. Na pewno warto przyjrzeć się im bliżej i wiedzieć, co takiego mają do zaoferowania najmłodszym oraz kiedy najlepiej po nie sięgnąć.
W ich asortymencie naprawdę można znaleźć wiele ciekawych produktów, które zadowolą każdego. Zwłaszcza na dużą różnorodność produktów. W asortymencie można między innymi wskazać kolekcje dla najmłodszych, która dedykowana jest nawet niemowlakom. Wśród kolekcji wskazać należy także kolekcje sandałów, która będzie doskonała na nadchodzące lato i w sam raz na wakacyjne wyjazdy. Do tego trzewiki, czyli zakryte obuwie, które sprawdzi się podczas długich wycieczek pieszych, rowerowych, czy też podczas uprawiania innych rodzajów sportu. Firma oferuje także produkty zimowe, choć z całą pewnością z racji pory roku, na te jeszcze przyjdzie czas.
Przede wszystkim ich największą zaletą butów Memo jest wygoda. Małe dzieci często narzekają, że buty je uwierają, albo są źle dopasowane do stopy. W tym przypadku nie ma o czymś takim mowy. Modele są idealnie dopasowane, a pod uwagę wzięte zostały wszystkie aspekty fizjologiczne stóp. To dlatego buty są lekkie, odpowiednio wyprofilowane i nadają się, zarówno na co dzień, jak i na większe wyjścia i wycieczki.
Alergicy to osoby cierpiące na różnego rodzaju problemy związane z występowaniem w ich otoczeniu różnych alergenów. Na alergię cierpi coraz więcej osób, to choroba autoimmunologiczna zatem można się jej nabawić praktycznie na każdym etapie życia.
Maski dla alergików czyli niezwykle pomocny gadżet
Z myślą o alergiach powstały maski dla alergików, dzięki którym zostaje ograniczone wdychanie powietrza zawierającego różnego rodzaju alergeny i drobnoustroje. Niestety jakość naszego powietrza nie należy do najlepszych. Wiosną, latem oraz jesienią alergicy są narażeni na szkodliwe działania różnego rodzaju pyłków kwiatowych oraz z drzew. Zima to Natomiast czas najgorszej jakości powietrza ze względu na smog. Niestety to również bardzo trudny okres w roku dla alergików, dla których takie powietrze może być wręcz mordercze. Wejście w masce może zatem w dużym stopniu ograniczyć wdychanie niebezpiecznych związków zawartych w powietrzu zimowym.
Maski wspierają zdrowie
Alergicy powinni dbać o komfort swojego życia różnymi sposobami. Bez wątpienia nie jest im łatwo, jednak niestety nie jest możliwe całkowite odizolowanie się od alergenów. Bardziej dostępne jest natomiast radzenie sobie z alergenami w taki sposób, by zmniejszyć siłę ich oddziaływania na organizm. Właśnie w tym pomagają na przykład maski przeciw wdychaniu pyłu i innych zanieczyszczeń z powietrza. Oddychanie czystym powietrzem w dużym stopniu może ograniczyć duszności alergików.
owoczesne metody walki z bólem zaskoczyły już niejednego pacjenta. Współczesna medycyna ma do zaoferowania naprawdę wiele. Kto by pomyślał, że znajdzie się sposób terapeutycznej walki z bólem bez zastosowania środków farmaceutycznych? To naprawdę jest możliwe, co udowodniło już nie tylko tysiące zadowolonych pacjentów, ale również światowej klasy sportowców korzystających z tej metody
Kinesiology taping to technika aplikowania specjalnych plastrów na ciało człowieka. Metoda ma na celu poprawienie stabilności stawów i mięśni, działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo oraz przeciwbólowo. Dodatkowo poprawia krążenie krwi i limfy. Terapia przede wszystkim nie wyklucza stosowania innych metod leczniczych i może stanowić świetnie uzupełnienie terapii farmakologicznej lub rehabilitacyjnej.
Poprowadzić terapię kinesiology taping nie może każdy. Kurs kinesiology taping jest przeznaczony dla fizjoterapeutów i lekarzy. W ten sposób, osoby które już wykazują się profesjonalną wiedzą z zakresu medycyny, mogą dodatkowo wspomóc swoich pacjentów poprzez alternatywne metody walki z bólem, właśnie takie jak kinesiology taping. Terapia znalazła już swoje zastosowanie w fizjoterapii przeciwbólowej, sportowej, ortopedycznej, pooperacyjnej i ginekologicznej. Technika „oklejania” ma wyjątkowe właściwości, co udowodniło już tysiące wyleczonych pacjentów.
Dolegliwości bólowe mogą być spowodowane wieloma czynnikami, między innymi, mogą one dotyczyć podrażnienia receptorów nerwowych. W etiopatologii zespołów bólowych kręgosłupa, w szczególności jego odcinka lędźwiowo-krzyżowego wyróżnia się 3 zespoły:
– przeciążeniowy,
– psychogenny,
– korzeniowy.
Według specjalistów, proces rozwoju zmian zwyrodnieniowych krążka międzykręgowego jest najczęściej następstwem nieprawidłowego funkcjonowania mięśni, a to z kolei prowadzić może do niestabilności segmentów ruchowych i tworzenia się zmian zwyrodnieniowych kręgów (spondylosis) i stawów międzykręgowych (spondyloarthrosis)
W celu profesjonalnego zdiagnozowania przyczyn bólu poleca się wykonanie testów funkcjonalnych, dzięki którym możemy zaplanować sposób pracy z pacjentem. Niezwykle istotna kwestią jest odpowiednie dobranie rodzaju wykonywanego testu oraz wiedza i doświadczenie fizjoterapeuty. Jest wiele czynników wpływających na odczucia bólowe pacjenta, jedynie odpowiednio wykonane testy funkcjonalne oraz odpowiednia ich interpretacja gwarantują sukces diagnozy.
Prawidłowo przeprowadzone testy funkcjonalne fizjoterapia mogą okazać się kluczem do wyeliminowania danego schorzenia. Powtórne badanie przeprowadzone za pomocą tych samych metod pozwala na kontrolowanie przebiegu terapii.
Jakie testy można wykonać przy schorzeniach kręgosłupa?
– test laseqe’a,
– izomeryczny test różnicujący,
– test udowy.
Kursy masażu cieszą się dużą popularnością. Na zorganizowanych zajęciach można poszerzyć swoją wiedzę teoretyczną, jak również poznać podstawowe techniki, które następnie będą ćwiczone na zajęciach praktycznych. Szeroki wybór kursów można znaleźć między innymi w Gdańsku i Krakowie.
Uczestnicy kursów masażu w Gdańsku mają możliwość zapoznania się z kilkoma ich rodzajami. Jednym z najpopularniejszych jest masaż funkcyjny łączący rozciąganie i bierne ruchy w stawie z masażem klasycznym. Dzięki odpowiedniemu uciskowi na tkanki przy jednoczesnym ruchu w stawie możliwe jest rozluźnienie struktur mięśniowo-powięziowych i przywrócenie prawidłowego zakresu ruchu w stawie. Popularnością cieszy się także masaż poprzeczny – wykonywany poprzek przebiegu włókien. Zastosowanie znajduje przede wszystkim w przypadku bólów towarzyszących nieuporządkowanemu zrostowi włókien kolagenowych będącego skutkiem gojenia się uszkodzonych mięśni.
Tego rodzaju kursy w Krakowie dedykowane są przede wszystkim rehabilitantom, nauczycielom, pedagogom specjalnym oraz fizjoterapeutom. Pierwszym etapem kursu jest zapoznanie uczestników z motoryką małą, sposobami przeprowadzania diagnozy i oceny potrzeb dziecka, a także przybliżenie podstaw programu terapeutycznego w terapii sprawności ręki zgodnie ICF z uwzględnieniem potrzeb dziecka obejmujących ADL czy metod terapeutycznych i fizjoterapii wykorzystywanych w terapii ręki. Uczestnicy pracują zarówno w grupach, jak i indywidualnie, kiedy to mają za zadanie rozwiązywać potencjalne problemy, a potem przedstawiać wyniki pracy własnej na forum grupy kursantów.
Wątroba odpowiedzialna jest z wiele procesów zachodzących w organizmie, m.in. wytwarzanie żółci niezbędnej do trawienia, a także oczyszczanie krwi z toksyn. Ponieważ wątroba jest słabo unerwiona, bardzo rzadko odczuwany jest w niej ostry ból. Jeżeli jednak występują jakiekolwiek objawy świadczące o problemach z tym organem, np. dyskomfort w prawym boku lub niestrawność, konieczne może być rozpoczęcie odpowiedniej kuracji odtruwającej.
Ostropest plamisty
Bardzo dobroczynną dla wątroby rośliną jest ostropest plamisty. Zawiera on naturalny kompleks flawonoidów, czyli sylimarynę. Jest ona bardzo skuteczną bronią w walce z toksynami, a także przejawia działanie regenerujące, przeciwzapalne oraz przeciwdziała marskości i tworzeniu się kamieni żółciowych. Tego typu zioła na wątrobę najlepiej zażywać przez miesiąc. W aptekach znajduje się wiele leków zawierających ekstrakty z ostropestu plamistego.
Ziele dziurawca i karczocha
Dziurawiec jest bardzo popularnym środkiem żółciopędnym. Zawiera on flawnoidy, które działają rozkurczowo na drogi żółciowe, dzięki czemu zapobiegają tworzeniu się kamieni. Podobnie jak wiele innych ziół na wątrobę, ziele dziurawca wspomaga trawienie po jedzeniu. Bardzo cenioną rośliną jest również karczoch, którego kwiatostany zawierają inulinę. Przyspiesza ona opróżnianie pęcherzyka żółciowego i pobudza wydzielanie żółci.