Suplementy

Jak wybierać oleje konopne?

admin No Comments
Właściwości oleju cbd 10%

Coraz więcej osób sięga po oleje konopne, które pozwalają łagodzić wiele problemów zdrowotnych pojawiających się przy chorobach jak schorzenia reumatoidalne czy nowotwory. Jednak olej CBD to również produkt, który może być z powodzeniem stosowany w celach wspierania właściwego funkcjonowania organizmu.

Read More

Jaki olejek cbd warto wybrać?

admin No Comments
Drogocenny olejek cbd

Na półkach sklepowych dostępnych jest bardzo wiele różnorodnych olejków cbd, które mogą pomóc przy wielu dolegliwościach. W dużej mierze to właśnie szeroka i różnorodna oferta sprawia, że wiele osób nie ma zielonego pojęcia na który olejek warto postawić w pierwszej kolejności.

Read More

Białko a redukcja

admin No Comments
reedukacja białka

Prawdopodobnie wiele osób słyszało o diecie wysokobiałkowej. Jeżeli zależy nam po prostu na zrzuceniu kilogramów, to wystarczające będzie uzyskanie ujemnego bilansu kalorycznego. Jeżeli jednak chcemy pozbyć się tłuszczu, a zostawić mięśnie, wówczas należy zwrócić uwagę na ilość przyjmowanego białka.

Read More

Witamina D3 4000 – czy warto stosować?

admin No Comments
witamina d3 kapsułki

Witamina D3 to jeden z najcenniejszych związków chemicznych. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej niedobór, w krótkim czasie może doprowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia. W jaki sposób można przyjmować witaminę D3?

Witamina prosto ze słońca

Związek ten często określany jest jako witamina słońca. Jest tak ponieważ witamina ta jest wytwarzana przez organizm z cholesterolu jedynie, jeżeli ciało było wystawione na ekspozycję słoneczną. Z tego względu każda osoba powinna spędzać minimum 20 minut dziennie na słońcu. Innym źródłem jest pokarm.

Niedobór witaminy D jest rezultatem diety ubogiej w tę witaminę, czy też rezultatem niewychodzenia na słońce. Problemy z niedoborem tej witaminy pojawiają się szczególnie w okresie zimowym. Szczęśliwie istnieje możliwość dostarczenia witaminy D3 do organizmu w formie specjalistycznych suplementów diety.

Odpowiednia suplementacja

Jednym z takich suplementów jest witamina D3 4000. Stosując suplement diety regularnie znacząca zwiększamy szansę na prawidłową mineralizację kości, czy też na odpowiedni rozwój układu kostnego u dzieci. Przyjmowanie witaminy D3 wspiera również gospodarką wapienna-fosforową w organizmie.

Między innymi z tego względu witamina ta jest zalecana zarówno osobom młodym, jak i tym w podeszłym wieku. Ponadto jak wykazują badania witamina D3 wspiera funkcjonowanie układu krążeniowego oraz przyczynia się do poprawy sylwetki. Należy pamiętać że suplement witamina D3 4000 nie może stanowić jedynego źródła witaminy D3 w organizmie.

Właściwości ziemi okrzemkowej

admin No Comments
ziemia okrzemkowa

Ziemia okrzemkowa szturmem weszła do naszych jadłospisów. Ten niezwykle naturalny i bogaty w cenne minerały składnik podbija serca wielu osób, które pragną oczyścić swój organizm z toksyn, usprawnić metabolizm, odchudzić się oraz zadbać o swoją skórę i włosy. Ziemia okrzemkowa coraz częściej polecana jest także przez samych dietetyków, którzy widzą w niej wiele dobre składniki odżywcze dla naszego organizmu. Kiedy i w jaki sposób warto ją stosować? Odpowiedź poniżej.

sprawdź na evita.sklep.pl

Ziemia okrzemkowa – pochodzenie
Ziemia okrzemkowa wywodzi się ze skały, która składka się z samych cennych dla zdrowia minerałów. Mimo, iż o jej cennych właściwościach mówiono od kilkuset lat, dopiero teraz autorytety z dziedziny zdrowia zalecają pacjentom do jej stosowania w pomocy w walce z różnymi schorzeniami i chorobami. Suplementy z ziemi okrzemkowej stały się więc w ostatnim czasie prawdziwym hitem, po który chętnie sięgają osoby dorosłe. Nie bez znaczenia są tu ich działanie odżywcze, które wpływają na uzupełnienie naszego organizmu w tak ważne minerały i witaminy.

Właściwości odchudzające – to warto wiedzieć
Również w dziedzinie odchudzania mówi się o ziemi okrzemkowej, która doskonale oczyszcza organizm z toksyn i pasożytów, usprawnia metabolizm oraz zmniejsza łaknienie. Osoby, które stosują sproszkowaną formę ziemi na co dzień przy posiłkach, szybko dostrzegli, iż nie tylko lepiej się czują, ale i ich waga szybko spada.

Z poradnika babuni

admin No Comments
kapsułki ziołowe

Nasze babcie z politowaniem patrzą na nasze czasy. Za ich młodości było jakby spokojniej. Nie było nerwów, tyle pośpiechu, biegania, takich problemów. Dziwią się, że wszyscy tacy nerwowi, ale mają na to poradę. Bo babcie, jak wiadomo, swą wiedzę czerpały od swoich matek i babć, a one czerpały ją z natury.

Na uspokojenie
Zioła na uspokojenie o potwierdzonym działaniu to: melisa lekarska, chmiel zwyczajny, dziurawiec, kozłek lekarski (waleriana),passiflora, arcydzięgiel, berberys, głóg, lawenda, miłorząb japoński, pokrzywa, werbena. Nie jest to jedyne działanie tych ziół. Np. chmiel działa bakteriobójczo i pobudza łaknienie, z kolei napar z kwiatów lawendy łagodzi ból i podrażnienia skóry.

Jak przygotować napar?
Herbatę o kojących właściwościach można przygotować z jednego, wybranego zioła lub z mieszanki. Kompozycję można przygotować samemu lub skorzystać z gotowych. Warto samemu poeksperymentować i stworzyć napar z ziół, które będą pięknie pachniały, pysznie smakowały i, oczywiście, szybko działały. Przykładowe przepisy można znaleźć w poradnikach lub w internecie. I tak na przykład można zmieszać 20 g ziela dziurawca z 10 g korzenia koziołka lekarskiego, 20 g koszyczków rumianka i paroma listkami melisy. Dobry sen z kolei zapewni mieszanka z lawendą. Przygotowanie naparu jest bardzo proste – 1 łyżeczkę suszu zalać wrzącą wodą, przykryć, odczekać 15 – 20 minut (w między czasie trochę ostygnie) i przecedzić.

Suplementów na bazie ziół szukaj na evita.sklep.pl

Niezastąpiony izotonik

admin No Comments

Izotonik w proszku to napój, którego podstawowym zadaniem jest wyrównanie poziomu wody i elektrolitów w organizmie, szczególnie po intensywnym wysiłku, kiedy to jesteśmy narażeni na utratę cennych składników. Podczas intensywnym wysiłku poziom elektrolitów spada, co w konsekwencji może objawiać się bardzo silnym zmęczeniem, utraty sił.

Po co stosować izotonik w proszku?

Jeżeli nie wiesz, po co stosować napój izotoniczny w proszku to podpowiedź jest prosta: picie napojów izotonicznych pozwala na uzupełnienie cennych substancji w organizmie, a co za tym idzie, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Izotoniki pomagają także w regeneracji organizm, a także, co niezwykle ważne w trakcie wysiłku, podtrzymują jego aktywność na bardzo wysokim poziomie. Izotoniki pite w trakcie treningu pozwalają danej osobie realizować swój plan treningowy.

Cenne składniki izotoników

Bardzo ważne jest, by dokładnie analizować składy izotoników, zanim zdecydujemy się na ich regularne picie, ponieważ w zależności od producenta mogą one mieć inne składniki. Ważne, by w składach szukać makro i mikroelementów. W składzie izotoników obecne są niewielkie ilości cukru, przez co też napoje te są zwykle droższe niż standardowe napoje energetyczne. I to właśnie sprawia też, że izotoniki dużo lepiej wpływają na organizm, dostarczając cennych substancji, a nie są tylko mieszanką cukrową, która dostarcza tzw. pustych kalorii.

Dlaczego suplementy diety są tak ważne w codziennej diecie?

admin No Comments
swanson

Szybki postęp cywilizacyjny powoduje, że na naszej planecie dochodzi do znacznego zanieczyszczenia, czego efektem jest niższa jakość pól uprawnych, wody i gleby. W efekcie żywność, po jaką sięgamy na co dzień nie jest w pełni wartościowa, a jej wysoki stopień przetworzenia może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Lekarze są zgodni, że konieczna jest suplementacja witamin. Jednym z ich producentów jest obecnie firma Swanson, która oferuje szeroki wybór witamin, ziół i suplementów diety przeznaczonych do stosowania na co dzień.

Swanson produkty – dlaczego warto po nie sięgać?

Produkty oferowane przez firmę Swanson powstają z zastosowaniem dobrych praktyk, o czym piszą właściciele. Firma Swanson Health Products już od początku istnienia przykładała, bowiem wagę do jakości składników, które mają zastosowanie podczas produkowania suplementów diety i witamin. Co więcej, zwraca też uwagę na sposób magazynowania i przechowywania – tak, by nie utraciły one swoich pozytywnych właściwości, co ma znaczenia do dziś.

Swanson produkty – idea wspierania zdrowia każdego człowieka na świecie…

Nie każdy konsument to wie, jednak za powstaniem marki Swanson, która jest obecnie szeroko rozpoznawalna wśród miłośników zdrowej suplementacji, stoi troska jednego człowieka o to, by wszyscy ludzie mieli dostęp do wysokich jakościowo produktów i suplementów diety. W parze z zapewnieniami marki idzie też cena, która ma być przystępna dla kupujących i jakość – jak najwyższa.

Czy bcaa naprawdę działa?

admin No Comments
bcaa aminokwasy

Warto mieć świadomość, że ogromna popularność BCAA sprawiła, że część osób zaczęła upatrywać w tym produkcie niezbędny element codziennej suplementacji, z kolei inni twierdzili, że jest on zupełnie niepotrzebny. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że badania naukowe dowiodły, że suplement ma pozytywne oddziaływanie na trening. Jaka jest prawda, czy BCAA działa?

Jak dokładnie działa BCAA?

Należy zdawać sobie sprawę, że efekty suplementu będą uzależnione od tego kiedy dana osoba podejmie decyzję o wprowadzeniu go do swojego jadłospisu. Bcaa nie tylko wpływa na zwiększenie procesów anabolicznych przez budowanie nowych komórek, ale również oddziałuje na zmniejszenie katabolizmu zarówno podczas treningu, jak i po jego zakończeniu. Ponadto suplement ogranicza zmęczenie w trakcie bardzo wymagającego treningu. Nie można również zapomnieć, że wspomaga utracie tkanki tłuszczowej i budowanie masy. Należy również zaznaczyć, że produkt nie obciąża wątroby.

Czy po stosowaniu BCAA będą występowały skutki uboczne?

Warto wiedzieć, że liczne badania nad omawianym suplementem nie wykazały żadnych skutków ubocznych. Oczywiście tak samo, jak w przypadku innych suplementów diety, nadmierne spożywanie BCAA może doprowadzić do dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Należy zaznaczyć, że na początku przygody ze stosowaniem tego produktu mogą wystąpić wzdęcia czy biegunka, ale jest to spowodowane nieprzyzwyczajeniem się organizmu do tego środka. Rekomendowane jest zaopatrzenie się w BCAA renomowanej marki.