Nawłoć (Solidago), zwana także złotnikiem, to roślina z rodziny astrowatych, która jest szeroko rozpowszechniona na całym świecie, w tym również w Polsce. Jest łatwo rozpoznawalna dzięki swoim jasnożółtym kwiatostanom, które zdobią łąki i nieużytki pod koniec lata i jesienią. Nawłoć od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej ze względu na swoje wszechstronne właściwości lecznicze. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich.

Właściwości nawłoci

Nawłoć jest znana ze swojego silnego działania moczopędnego. Pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu, co może być pomocne w leczeniu obrzęków, stanów zapalnych dróg moczowych oraz kamicy nerkowej. Regularne spożywanie naparów z nawłoci wspiera zdrowie nerek i pęcherza moczowego.

Nawłoć zawiera szereg związków o działaniu przeciwzapalnym, takich jak saponiny i flawonoidy. Działa łagodząco na stany zapalne, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Może być stosowana w leczeniu zapaleń stawów, reumatyzmu oraz stanów zapalnych skóry.

Dzięki zawartości antyoksydantów, nawłoć wspomaga układ odpornościowy, chroniąc organizm przed działaniem wolnych rodników. Regularne stosowanie preparatów z nawłoci może poprawić ogólną odporność organizmu i wspomagać walkę z infekcjami.

Nawłoć pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, wspierając funkcje detoksykacyjne wątroby i nerek. Napary z nawłoci mogą być stosowane jako element kuracji oczyszczających, poprawiając ogólne samopoczucie i zdrowie.

Zawarte w nawłoci związki chemiczne wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, co czyni ją skuteczną w leczeniu infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Może być stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie w formie okładów i płukanek.

Zastosowanie w ziołolecznictwie

• Napar z nawłoci: Aby przygotować napar, wystarczy zalać 1-2 łyżeczki suszonego ziela nawłoci szklanką wrzątku i parzyć przez około 10-15 minut. Napar można pić 2-3 razy dziennie w celu wspomagania pracy nerek i układu moczowego oraz poprawy odporności.
• Macerat z nawłoci: Macerat z nawłoci można przygotować, zalewając świeże lub suszone ziele zimną wodą i pozostawiając na kilka godzin. Taki macerat można stosować do przemywania ran i owrzodzeń, a także jako tonik do skóry.
• Maść z nawłoci: Maść na bazie nawłoci jest używana do leczenia stanów zapalnych skóry, takich jak egzema, łuszczyca czy drobne oparzenia. Można ją przygotować, gotując ziele nawłoci w oleju roślinnym, a następnie mieszając z woskiem pszczelim.
• Nalewka z nawłoci: Nalewka z nawłoci jest skoncentrowaną formą, którą można stosować doustnie w małych ilościach. Aby ją przygotować, ziele nawłoci zalewa się alkoholem i pozostawia na kilka tygodni do maceracji.

Nawłoć to roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych, która znajduje szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Jej działanie moczopędne, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze sprawia, że jest cenna w leczeniu wielu dolegliwości. Regularne stosowanie nawłoci może wspierać zdrowie nerek, układu moczowego, wątroby, a także wzmacniać układ odpornościowy i poprawiać ogólne samopoczucie.

Dzięki swojej wszechstronności i dostępności, nawłoć jest łatwo dostępna i może być wartościowym dodatkiem do domowej apteczki ziołowej. Warto zatem bliżej przyjrzeć się tej niezwykłej roślinie i korzystać z jej dobrodziejstw dla zdrowia i urody.